Alors que les salles de sports sont fermées et que le couvre-feu met à mal l’organisation de nos activités sportives, mes efforts pour perdre du poids risques d’être vains ! 🍎🍕🥙🚴♀️🤸♀️🧘♀️🤔
Dois-je purement et simplement renoncer à perdre du poids ? Parce que le sport, c’est bien indispensable, non ?
Prenons une fois de plus du recul sur une croyance trop bien ancrée, mettons-y de la nuance pour comprendre comment le sport agit sur notre bien-être, et comment prendre soin de nous et de notre silhouette malgré tout dans cette période compliquée !
Une chronique audio à déguster avec les oreilles 
En partenariat avec Radio Alto
Participez à la chronique en nous posant vos questions !
Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :
- par écrit : envoyez votre question par mail à l’adresse contact@radioalto.info
- ou laissez un message vocal sur le répondeur de Radio Alto au 04 79 54 19 89 (tapez 2 pour accéder au répondeur).