“Je ne mange pas exactement comme le préconisent les recommandations diététiques, pourtant j’ai l’impression que ça va, mais est-ce qu’il faut que je me cadre mieux quand même ?” Cette désagréable impression de ne pas faire “comme il faut”… Bottons-lui le derrière ! Revenons à l’écoute de notre corps, qui SAIT ce dont il a besoin et qui sait nous le dire !
Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉
En partenariat avec Radio Alto
Participez à la chronique en nous posant vos questions !
Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :
- par écrit : envoyez votre question par mail à l’adresse contact@radioalto.info
- ou laissez un message vocal sur le répondeur de Radio Alto au 04 79 54 19 89 (tapez 2 pour accéder au répondeur).