Comment “expliquer” concrètement à l’enfant intérieur qu’il est raisonnable de ne pas se jeter sur la nourriture pour combler une situation de stress / contrariété ? 🍫🍫🍫😡😱😭
Déjà en prenant conscience que “la raison” n’est pas l’apanage de notre Enfant intérieur ! 😮🤔 Explications et guide pour mieux dialoguer avec cette tendre part de nous 💙💙💙
Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉
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Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :
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