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La honte, je voudrais prendre du poids !

Oui vous avez bien lu : envie de PRENDRE du poids ! 😼Car chez les personnes qui sont ou qui se trouvent en sous-poids, l’insatisfaction corporelle, doublĂ©e de la honte de ses sentiments dans un contexte oĂč le surpoids est mis Ă  l’index, est bien source de souffrance. 💔😱

Or surpoids et sous-poids sont les deux faces d’une mĂȘme mĂ©daille. 😼 Pour y travailler, tenons compte des facteurs physiologiques, nutritionnels mais aussi psycho-Ă©motionnels. On vous explique tout ! đŸ€”đŸ‘đŸ˜ƒ

*Pour aller plus loin, voir le livre du Dr Olivier SOULIER “La Digestion, les clĂ©s du poids, les formes, les dĂ©pendances” aux Ă©ditions Sens et symboles.

Une chronique audio Ă  dĂ©guster avec les oreilles 😉
En partenariat avec Radio Alto

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Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y rĂ©pondrons dans les chroniques Ă  venir :

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