“Je rentre, je ne sais pas quoi manger, je fais un truc vite fait et après je ne me sens pas bien…” 😓
Vous avez la flemme de cuisiner après une journée passée à courir de tous les côtés ? C’est normal ! 😮 Par contre il est possible de ne pas se laisser piéger et de préparer vite fait des petits plats satisfaisants et réjouissants qui répondront au mieux à nos besoins nutritionnels. 😮🥕🥖🍗🧄🥜
Découvrez les vraies questions à se poser, et les astuces pour dépasser les conditionnements négatifs et cuisiner vite et bon ! 👍😋
Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉
En partenariat avec Radio Alto
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Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :
- par écrit : envoyez votre question par mail à l’adresse contact@radioalto.info
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