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Diététique des 5 sens

Couleurs, odeurs, saveurs… Nos sens se régalent à table ! 😋 Et si, au-delà du plaisir, nos sensations pouvaient nous aider à réguler notre alimentation ? Alliesthésie gustative qui signe le rassasiement 👅phase céphalique de la digestion 👃 saveurs qui nourrissent l’énergie des organes en médecine traditionnelle chinoise… 😮🧘‍♀️ Nous avons tout à gagner à être attentif.ves à nos sens pleins de bon sens ! 🖐👃👅👂👁😋

Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉
En partenariat avec Radio Alto

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Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :

  • par écrit : envoyez votre question par mail à l’adresse contact@radioalto.info
  • ou laissez un message vocal sur le répondeur de Radio Alto au 04 79 54 19 89 (tapez 2 pour accéder au répondeur).

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