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Il n’y a pas d’âge pour bien manger et bien bouger ! – spécial SENIORS

21/09/2021

Tous les mardis du 21 septembre au 26 octobre de 9h00 à 11h00 à PERS-JUSSY

  • 4 séances d’activités physiques différentes qui vous feront travailler votre force, votre souplesse, votre équilibre et votre endurance : Gym douce, marche nordique, bungy pump, circuit training adapté
  • 1 conférence autour de l’alimentation des séniors
  • 1 atelier avec des échanges ludiques et interactifs
    autour de l’alimentation, l’équilibre et le plaisir

Intervenantes :

Anne Claude, Diététicienne épicurienne et Caroline Dubois, Coach Athlé Santé.

 

INSCRIPTION GRATUITE ET OBLIGATOIRE
Places limitées !
Inscription auprès de Sarah PERA : s.pera@mfara ou tél. 06 46 79 23 69
En savoir plus sur l’action, cliquez ICI