« Je me vois faire : je gobe un carré de chocolat, à la sauvette, puis j’enchaîne, deux trois… Arrive un moment où je me dis : “au point où j’en suis, autant finir la tablette”. Et le lendemain, rebelotte ! » 🍫🍫🍫😱
C’est le cercle vicieux du “foutu pour foutu”. Décryptons ses mécanismes pour ne plus mordre à l’hameçon ! 🤔👍😋
Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉
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Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :
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