Goûtez à une cuisine intuitive à l’écoute de vos besoins authentiques et de votre créativité.
L’atelier Cuisine intuitive est un moment privilégié pour contacter vos sensations alimentaires et apprendre à cuisiner, guidé. e par vos sens.
Au menu :
- contactez vos sensations alimentaires (Faim – Envie – Plaisir – Rassasiement), boussole intérieure innée pour réguler nos appétits,
- apprenez à identifier facilement les aliments et modes de préparation les mieux adaptés ici-maintenant pour vous régaler et vitaliser votre corps,
- cuisinez avec un matériel adapté et des techniques très simples à remettre en œuvre au quotidien,
- dégustez le repas préparé en pleine conscience de vos sensations.
L’atelier Cuisine intuitive propose un versant “pratique” à la consultation en diététique comportementale. Il permet d’être accompagné.e avec bienveillance pour faciliter et vivre dans son corps ce retour à soi.
Détail du tarif
Adulte : 65€ – inclus : repas de midi
Cet atelier n’est exceptionnellement pas adapté aux jeunes enfants. Les adolescents à partir de 12 ans sont bienvenus au tarif adulte.
Durée et lieu
4h30 (exemple : 10h00-14h30)
Dans mon chalet à Lescheraines (Massif des Bauges, à 35 minutes d’Annecy et d’Aix-lès Bains, 40 min de Chambéry, 45 minutes de Faverges et 20 min de l’autoroute A41 sortie 15.1 Seynod Sud !)
Particularités alimentaires
La création du menu et des plats s’adaptera pour tenir compte de vos intolérances et préférences alimentaires (végétarisme, sans gluten ou produits laitiers…).
Renseignements & Contact
Le règlement s’effectuera à l’inscription par chèque, virement bancaire ou Paylib à votre convenance.