Les rencontres des Mangeurs libres

Groupes de travail et d’échange

Je vous propose des ateliers de travail sur le comportement alimentaire en petits groupes (6 personnes maxi) animés par mes soins.

Un groupe pour quoi ?

Il est tellement soulageant de pouvoir partager, se sentir entendu et « dans le même bateau » alimentaire que les membres d’un groupe ressource. Tellement motivant aussi de se voir avancer ensemble, réconfortant de se sentir accueilli avec bienveillance quand on rencontre une difficulté

Les thèmes abordés

Les thèmes (sortir des grignotages, alimentation et émotions, comment respecter mon rassasiement, équilibre nutritionnel…) seront définis en fonction de l’avancement du groupe. Des expériences à mener pour travailler le comportement alimentaire de manière ludique seront proposées entre chaque session.

Durée et fréquence

La fréquence des réunions (hebdomadaire ? mensuelle ? bi-mensuelle ?) sera décidée avec les membres du groupe, et s’adaptera aux besoins et disponibilités.

Chaque session durera entre 1h30 et 2h00 en fonction du nombre de participants.

Il n’y a pas d’obligation de participer à toutes les séances proposées. Un engagement sur quelques séances pourra être décidé avec le groupe selon les objectifs fixés et la pertinence. Les décisions se prendront ensemble.

Tarif

La participation financière sera de 25 € par personne et par session.

Modalités de participation

Les sessions auront lieu en mode visio-conférence avec l’outil de réunion Zoom.

Dates

Les ateliers reprendront en septembre. Pour recevoir le framadate et intégrer un groupe, contactez-moi.