“Y a-t-il un pilote dans l’assiette ?”
La chronique hebdomadaire qui met un coup de pied au derrière des croyances sur l’alimentation ! + de 150 épisodes disponibles en libre-écoute !
Mes émissions France Bleu Pays de Savoie
Retrouvez les émissions “Les Experts” pour répondre à vos questions sur la nutrition, et fondre d’une épicurienne gourmandise avec “L’Assiette savoyarde”…
Webinaires :
Découvrez comment l’Enfant intérieur, notre part instinctive et émotionnelle, joue sur notre relation à la nourriture. Commençons à repérer les mécanismes par lesquels nous nous coupons de lui, ou au contraire lui laissons piloter notre comportement alimentaire, entraînant kilos émotionnels et culpabilité. Ouvrons les pistes qui vous permettront de retrouver équilibre et sérénité, sans régime, avec bienveillance.
Enfant libre, soumis ou rebelle ? Découvrez comment ces différentes facettes de notre personnalité nous poussent dans le cercle vicieux restriction / compulsion. Apprenez à identifier l’expression de leurs vrais besoins, et à y répondre avec bienveillance.
1 an après la parution de mon livre Nourrir mon Enfant intérieur, l’anti-régime d’une diététicienne épicurienne, je vous propose de (re)découvrir cette précieuse part de nous : Notre Enfant intérieur peut aussi bien nous guider que nous mettre dans le déséquilibre, selon l’écoute et les soins que lui prodiguons. Apprenons à en faire notre allié dans notre quête de sérénité alimentaire !
Chaîne Youtube des Mangeurs libres
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