Bien s'alimenter pendant la grossesse et après
Je prends soin de moi pour préserver mon bien-être et retrouver un poids santé
La grossesse mobilise intensément nos ressources vitales (énergie, nutriments…) et peut mener à l’épuisement. Les hormones sont chamboulées, des déséquilibres apparaissent (sautes d’humeur, diabète gestationnel…).
Adoptez une alimentation hautement ressourçante grâce au Profilage alimentaire pour faire le plein de nutriments pour vous et votre bébé, avant comme après l’accouchement. Découvrez des techniques culinaires très simples pour une alimentation savoureuse sans vous fatiguer et dont toute la famille pourra bénéficier. Continuez à mettre en œuvre cette assiette pleine de vitalité post-accouchement pour restaurer votre énergie et retrouver votre poids de forme.
Pour vous accompagner dans votre parcours
grossesse - post-partum
Je vous propose une consultation diététique sur-mesure.
À votre service dans ma boîte à outils : cuisine saine, nutrition et gestion des émotions, dans une approche chaleureuse et bienveillante.