C’est le cri de joie de Lucie Arnaud, photographe magicienne !
“Je suis sauvé(e), mon smartphone et ses applis vont me dire exactement quoi manger ! Un scan et je peux choisir les produits les meilleurs pour mon corps et ma santé.” Avant de plonger tête baissée au risque de continuer à nous restreindre inutilement, voyons comment utiliser les applis nutritionnelles à bon escient.
“Oups, j’ai (encore) fini toute la tablette de chocolat… Pourtant j’étais partie pour ne manger qu’un carré, puis que deux, puis que trois…
Je préfère ne pas commencer, c’est impossible de m’arrêter !”
Et si la solution était plus simple que ce que l’on croit ? Suivez-nous !
Combien de fois me suis-je défilée devant cette cucurbitacée en forme de soucoupe volante dont je ne savais par quel bout l’entreprendre 😆
Et puis un jour, le déclic : finie la corvée d’épluchage infernale, vive le cuit-vapeur géant, on y met tout d’dans !
Une jolie découpe du chapeau en étoile, et il n’y a plus qu’à garnir d’une farce bien savoureuse. Car le pâtisson, s’il est fort mignon, possède un goût plutôt fade…
Alors savourons sa chair juteuse et jouons avec les herbes qui sauront le sublimer !
Miracle ! “Boire de l’eau avant les repas, un geste minceur qui marche !” C’est ce que dit en grosses lettres le titre de cet article. Et si on s’arrête à ça, on passe à côté du fait que ça fonctionne “si on fait un régime à côté”… Un coup de colère à l’égard de la presse racoleuse qui vend des titres racoleurs ! Et une belle occasion de prendre du recul à l’égard des croyances alimentaires…
On le sait pertinemment : “grignoter c’est mal” ! Alors pourquoi n’arrive-t-on pas à résister à l’appel de la tablette de chocolat ? Je grignote entre les repas, c’est normal ou pas ?
Outre leurs aspects socialement gênants (ventre qui gargouille ou pire : flatulences en pleine réunion !), les ballonnements peuvent être douloureusement incommodants. Mon ventre a une vie propre, il n’y a rien à faire ou quoi ?
Mes enfants ne mangent que des choses en i : gnocchis, spaghettis, ravioli… Leur parler de carottes ou de brocolis à table, c’est la guerre assurée ! Mes enfants ne veulent pas de légumes, c’est normal ou pas ?
Je suis planté.e devant mon frigo depuis 10 minutes, mon ventre gargouille mais rien ne me fait envie.
Ne pas savoir quoi manger alors qu’on est affamé.e, c’est normal ou pas?