Nous ne sommes pas seuls : 100.000 millions micro-organismes colonisent avec nous notre tube digestif ! Un partenariat gagnant-gagnant : immunité, nutrition… ces bactéries bienfaisantes nous rendent de précieux services, à condition que les nourrissions bien en retour ! Petite revue de l’alimentation qui chouchoutera votre flore intestinale.
Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉
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Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :
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