“Je suis sauvé(e), mon smartphone et ses applis vont me dire exactement quoi manger ! Un scan et je peux choisir les produits les meilleurs pour mon corps et ma santé.” Avant de plonger tête baissée au risque de continuer à nous restreindre inutilement, voyons comment utiliser les applis nutritionnelles à bon escient.
“– Quelqu’un veut de l’eau ?
– Non merci, boire pendant les repas, c’est très mauvais…
– Ah…“
Une autre croyance à passer au crible de nos sensations alimentaires ? C’est parti ! Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉