Si l’Enfant intérieur personnifie la part sensible de nous, où naissent besoins et émotions, le Parent et l’Adulte intérieur sont deux parts du Moi indispensables à la gestion de ces émotions et à la réponse adéquate à nos besoins. Avec un exemple concret de dialogue intérieur : quand le stress des révisions pour les examens nous pousse aux grignotages compulsifs, Parent et Adulte intérieur viennent à la rescousse de l’Enfant !
Une chronique audio à déguster avec les oreilles 😉
En partenariat avec Radio Alto
Participez à la chronique en nous posant vos questions !
Vous vous demandez ce qu’il « faut faire, ne pas faire », comment faire pour manger sainement, mais sans vous priver inutilement ? Envoyez-nous vos questions et nous y répondrons dans les chroniques à venir :
- par écrit : envoyez votre question par mail à l’adresse contact@radioalto.info
- ou laissez un message vocal sur le répondeur de Radio Alto au 04 79 54 19 89 (tapez 2 pour accéder au répondeur).